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私にピッタリなオンラインヨガ

こんにちは、詩織です。最近寒くなったと思ったら、少し気温が上がったり、下がったり。寝るときの布団の調整が大変です(汗)さて、今年の冬は冷え性に悩まず、血流の良い体をヨガで手に入れるぞー!・・まあそんな理由で始めたわけでは、無かったと思いますが・・自宅ヨガの方は続けてますよ♪

でも、無料動画だとどうしても限界がありますね。まず当たり前ですけど、リアルタイムではないので、インストラクターからのフィードバックがない点です。自分のポーズが合っているかどうか、本当のところ分からないですね。無料動画でも間違いやすい点を言ってくれたり、無料とは思えな程のクオリティですが、直接指導がないと何となくの判断位なってしまいます。でもヨガ教室は、ホットヨガが続かなかった経験や、今は昔よりもっと仕事も忙しいので、やっぱりなしです。

そこでコチラのサイト「お家ヨガ」から、私にピッタリなモノを見つけてきたので紹介します。FITRAというもので、簡単に言うとオンラインヨガです。パソコンやスマホ越しにインストラクターの方がポーズを指導してくれるので、その通りに行い、間違いをフィードバックしてもらうといった内容。こんなのあるんですね~最先端な気分です(笑)私のイメージとしてはヨガスクールと無料動画の中間、くらいの立ち位置なのかな?って思います。

ガッツリ習いたいけど、外に出て、教室に通う余裕はない(泣)けれども、自宅で本格的にヨガをしたい人にピッタリなサービスではないでしょうか?私、普段パソコンをほとんど使わないので、難しい操作だと絶対無理なのですが、スマホのアプリでも見れるということで、これは助かります♪早速登録完了しました。最初は無料モニターがあるようですね♪それではまた。

お手軽にヨガを楽しみたい

初めまして、詩織です。

今28歳なのですが、24歳の頃にヨガにハマってずっとホットヨガをやってきました。身体作りは大切だし、ストレス発散にもなるのでよかったんですが、仕事が忙しくなってなかなか通う時間が取れず、ついには退会しちゃいました。

でもヨガは続けたいので何かいい方法はないのかなって思ってネットを調べてると家でヨガをしてる人が今は結構いるみたいです。

マットとDVDとかの教本関係を買えばそれこそ家じゃなくてもできますよね。でもヨガってちゃんとした指導を受けてしっかりポーズをとらないと意味がない感じがするんですよね。

それこそ中途半端にポーズをとって怪我したり身体痛めては元も子もないですし。

だからちょっと今は考えてないかな。もう少し通いやすい距離の教室を探してそっちに行こうかなって思ってますけど、また通えなくなって退会ってなると意味がない気がしますよね。

私、人一倍身体が硬くてポーズをちゃんととれるようになるまでに結構時間がかかりましたし、ついていけなくて辛い時もあったのでそう考えると自宅でヨガをするのは自分のペースだし、できなくても焦らないしいいかもしれないなぁ…。

うーん、そうしよう(;´・ω・)